Главная » 2013 » Октябрь » 17 » Пейте, дети, молоко, но не всякое
10:52 Пейте, дети, молоко, но не всякое |
Ученые из Гарвардского университета настоятельно рекомендуют родителям пересмотреть рацион питания своих детей, особое внимание уделить молочной продукции, потому что оказалось, что не всякое молоко полезно для вашего ребенка.
Педиатр Дэвид Людвиг и Уолтер Уиллет считают, что необходимость молока для здоровья детей сильно преувеличена. Специалисты говорят, что молоко, которое обогащено сахаром или другими подсластителями, уже не может считаться полезным. Также необходимо пересмотреть питание ребенка, если в нем уже присутствуют продукты, по составу полезных веществ похожие с молочными.
Недостаток микроэлементов и витаминов – это плохо, но и перенасыщение также не хорошо для растущего организма. Однако эксперты ни в коем случае не призывают полностью исключить молоко из своего рациона: они только доказали, что слухи о его пользе немного преувеличены. А выбор всегда остается только за вами!
Люди, которые склонны к аллергическим реакциям, должны быть предельно осторожными с переработанными молочными продуктами, которые по своему составу значительно отличаются от натурального молока. Мало кто знает, что при термической обработке этого продукта уплотняется структура его белков, что усложняет усваивание.
|
|
Категория: Здоровье. |
Просмотров: 953 |
Добавил: Skolzyashiy
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
