Витамины — незаменимые для организма вещества, источником которых является пища. Чтобы получить от витаминов максимальную пользу, нужно знать не только где они содержатся, но и как правильно их употреблять.
Запасы большинства витаминов — биологически активных веществ, без которых невозможна нормальная работа нашего организма, — иссякают довольно быстро. Безусловно, их всегда можно восполнить с помощью аптечных по
... Читать дальше »
